Körperarbeit: Bewege Dich und denke positiv!

Sie haben von Ihrem Arzt eine Reha-Sport-Verordnung erhalten und möchten Gymnastik im Sitzen und Stehen bzw. im Stehen und Liegen auf der Matte machen? Dann sind Sie bei mir richtig. In Zusammenarbeit mit dem Sportverein Forum Bewegung e.V. können Sie Ihre Verordnung aus dem Bereich Orthopädie gern in meinen Gruppen zur Anwendung bringen.

Sie können an diesen Gruppen auch gern als "Privatperson" ohne Verordnung teilnehmen. Sie bewegen sich, treffen nette Menschen und pflegen - so Sie möchten - neue soziale Kontakte.

Das Kinesio-Tape kann eine Sofortmaßnahme bei einer Vielzahl von Blockaden, Verspannungen, Zerrungen etc. darstellen. Bitte Lesen Sie im Unterkapitel dazu mehr.

Bitte beachten Sie die detaillierten Unterpunkte.

Bitte besuchen Sie auch meinen Youtube Kanal "Gymnastik und Entspannung mit Alexandra". 

Hier finden Sie eine Reihe von kurzen Filmen zu verschiedenen Bewegungsangeboten auf unterschiedlichen Leistungniveaus und Belastungslevels.

Klicken Sie hier, um zu meinem Youtube Kanal zu gelangen.

Vielen Dank für ihr Interesse!